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发表于 2020-1-2 09:35:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

营养小秘密:苹果富含各种维生素、果胶和纤维素,其中纤维素可以软化粪便,帮助纠正便秘。 果胶有助于阻止轻度腹泻。因此,苹果泥具有通便和止泻的双重功效。上海凯撒国际夜总会缓解婴儿消化不良的食物:


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茶枕的功效


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俗话说“养生先补肾”,充分说明了肾脏在人体健康中的关键作用。。因此,冬天最重要的是先补肾。只有肾脏健康,身体才能变得健康。


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晚上睡觉前,你可以加一些汤,如牛奶、蜂蜜等。。中医认为牛奶具有“补虚补肾、生津润肺、益气养血”的功效。晚上睡觉前一小时喝一杯牛奶不仅可以补充营养,还可以提高睡眠质量。。晚上喝蜂蜜水有助于美容,补充多种微量元素,具有和胃润肠的功效,能有效预防便秘等疾病。


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